PAKETE

>> Paket 1 << 
Fitnessdiagnostik auf dem Ergometer oder Laufband:

o Berechnung der VO2max
o Blutdruckmessung
o Blutdrucküberwachung während des Tests (nur Fahrradergometer)
o EKG-Überwachung während des Tests (nur Fahrradergometer)
o Bestimmung der anaeroben Schwelle aufgrund der VO2max
o Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche
o Schriftliche Auswertung mit Trainingsrichtlinien und optimale Angaben für das Training 

>> Paket 2 << 
Laktatdiagnostik auf dem Ergometer oder Laufband:

o Laktatdiagnostik
o Berechnung der VO2max
o Blutdruckmessung
o Blutdrucküberwachung während des Tests (nur Fahrradergometer)
o EKG-Überwachung während des Tests (nur Fahrradergometer)
o Bestimmung der IANS (Individuelle Anaerobe Schwelle) aufgrund der Laktatdiagnostik
o Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche
o Schriftliche Auswertung mit Trainingsrichtlinien und optimale Angaben für das Training 

>> Trainingsplanung << 
o Erstellen eines persönlichen Trainingsplans für 3 Monate (z.B. Marathon):

Bei interesse lassen wir Ihnen gerne ein Angebot zukommen.

Sonderkonditionen für Mannschaften und Vereine auf Anfrage.